Pilates Institut

 
Čo je Pilates Institut?
Cvičenie, ktoré využíva najnovšie poznatky austrálskych fyzioterapeutov na zdravý a správne fungujúci chrbát, ploché brucho, štíhle svaly a spevnenie celého tela. Aj keď cvičenie prebieha na podložke, tak si dáme poriadne do tela a zároveň vyčistíme svoju myseľ. Príďte sa zharmonizovať.
 
Kedy a kde cvičíme?
Cvičíme každý utorok o 18.30 v tanečnej sále eSko.

 

Novinky

Vyskúšajte Tabatu

28.01.2015 20:17
Čo je Tabata? Ide o jedinečný tréningový program, objavený japonským vedcom Dr. Izumi Tabatom. V súčastnosti ide o veľmi populárny cvičebný program, ktorý je vo svete, ale aj na Slovensku čoraz populárnejší. Najmä pre svoje výborné účinky na zdravie a kondíciu. Ak patríte k tým, ktorý...
Celý článok