Total Body Workout

 
Čo je Total Bodyworkout?
Hodina s činkami – čiste posilňovacia hodina, kde s pomocou ľahkých činiek a vlastného tela tvarujeme a spevňujeme všetky svalové skupiny. Cvičenie prebieha v stoji a na podložke. Vhodné úplne pre všetkých. Činky si môžete zapožičať.
 
Kedy a kde cvičíme?
Cvičíme každý štvrtok (okrem posledného štvrtku v mesiaci , kedy je Tabata) o 18.30 v tanečnej sále eSko

Novinky

Vyskúšajte Tabatu

28.01.2015 20:17
Čo je Tabata? Ide o jedinečný tréningový program, objavený japonským vedcom Dr. Izumi Tabatom. V súčastnosti ide o veľmi populárny cvičebný program, ktorý je vo svete, ale aj na Slovensku čoraz populárnejší. Najmä pre svoje výborné účinky na zdravie a kondíciu. Ak patríte k tým, ktorý...
Celý článok

Kontakt

0905 520 081 andrea.jakubcova@gmail.com